Gesundheit und Meditation

Artikel zu dem Thema Gesundheit und Meditation

Mit dem Rauchen Aufhören: Veränderungen am Körper

Mit einem frischen Lebensgefühl 100% frei Deinen Tag bestimmen… Mit dem Rauchen Aufhören: Körperveränderung nach Rauchstopp und die 6 Phasen … dies ist für jeden möglich!! Regeneration durch Nikotinentzug Es ist kein Geheimnis, dass Nikotin mit einem hohen Abhängigkeitspotenzial verbunden ist. Gefährdet sind besonders Jugendliche. Hier reichen schon ein paar Zigaretten und der Betroffene schlittert …

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bauchfett verlieren

Mehr als nur eine Legende: „Pilates macht schlank und schön!“

Mehr als nur eine Legende: „Pilates macht schlank und schön!“ …mit Pilates Bauchfett verlieren, auch für Frauen über 40 Pilates ist seit Jahrzehnten in aller Munde. Was steckt hinter dieser Trainingsmethode und wozu dient sie? Das von Joseph H. Pilates entwickelte Bewegungskonzept lässt sich als Training der Tiefenmuskulatur mit dem Hauptaugenmerk auf der Rumpfmuskulatur verstehen. …

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5 Übungen für einfache Meditation

5 schnelle Übungen für eine einfache Meditation +kostenloses Meditations Album Inhalt Schnelle Übungen für einfache Meditation Meditieren muss keinesfalls viel Zeit in Anspruch nehmen. Ganz im Gegenteil. Einfache Meditation eignet sich bestens für zwischendurch. Die 1-Minute-Meditation: Beide Hände werden auf den Unterbauch gelegt, sodass man das Heben und Senken der Bauchdecke spüren kann. Beim Ein- …

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Einfache und effektive Meditationen

Einfache Meditationen – 5 Schritte für Anfänger! Jetzt hier klicken für 5 einfache Meditationsübungen! In der Vergangenheit wurde das Meditieren hauptsächlich mit spirituellen oder religiösen Hintergründen in Verbindung gebracht. Vor allem im Buddhismus spielt Meditation bis heute eine große Rolle. Allerdings wird in unseren Gefilden seltener aus religiösen Motiven meditiert, sondern eher als beruhigender Ausgleich …

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