Was sind Subliminals? – Subliminals einfach Erklärt!

Einfach gesagt sind Subliminals unterschwellige Botschaften in Ton oder Bild, die von Menschen nicht direkt wahrgenommen werden. In diesem Text möchte ich mich mit der Frage befassen wofür Subliminals genutzt werden können.

Laut diversen Anbietern von Englischen wie auch deutschen Subliminals, können Sie damit Ihr Gehirn auf Erfolg, Wohlstand, Fitness und vieles mehr umprogrammieren. Doch was sidn Subliminals und ist an diesem Versprechen etwas dran?

Was sind Subliminals?

Der Begriff setzt sich aus dem lateinischen zusammen und bedeutet soviel wie unterschwellig.

Was sind Subliminals? – In der Psychologie bezeichnet man damit die unbewusste Aufnahme von Reizen und Eindrücken. Diese werden zwar nicht von unserem Bewusstsein wahrgenommen, jedoch können sie einen direkten Einfluss auf unser Unterbewusstsein entfalten. Unterschwellig deshalb, weil die Schwelle des Bewusstseins und somit die kritische Auseinandersetzung mit Eindrücken umgangen wird.

Marketingagenturen lernten schnell diese Möglichkeit für Werbezwecke auszunutzen. So setzten zahlreiche Werbespots darauf, für ein paar Millisekunden ein bestimmtes Bild einzublenden, welches wir zwar nicht bewusst wahrnehmen können, jedoch einen Eindruck auf unserem Unterbewusstsein hinterlässt und somit unser Denken beeinflusst.

In diesem Fall damit wir ein Produkt kaufen. Zum Glück gerieten diese Vorgehensweisen schnell ins kritische Licht der Öffentlichkeit und heute wird gesetzlich vorgeschrieben, wie weit ein Werbeträger bei der unterbewussten Beeinflussung unserer Gedanken gehen darf.

Die Geschichte von Subliminals

Erstmals bekannt wurden Subliminals durch eine Werbekampagne aus den USA, die 1950 durchgeführt wurde. Hier wurde Zuschauern im Kino einzelne Bilder gezeigt, um diese zu beeinflussen. Fälschlicherweise wurde dieser Versuch als wissenschaftliche Studie dargestellt.

Dieser Vorfall wurde als die “Iss-Popcorn/trink-Cola-Studie” bekannt. Es handelt sich hierbei jedoch nicht um eine wissenschaftliche Studie!

In dem Jahr 2007 wurde Empörung ausgelöst, als ein kanadischer Fernsehsender aufblinkende Gewinnsymbole bei Spielautomaten der Marke Konami entdeckte.

Dies wurde als besonders beeinflussend eingestuft, da Menschen, die einer Spielsucht nahe sind, leichter beeinflusst werden können.

Was sind Subliminals und wie funktionieren Subliminals?

Subliminals wirken, indem sie dein Unterbewusstsein umprogrammieren. Das hört sich jetzt vielleicht „wild“ und „abgespaced“ an, ist es aber gar nicht.

Dein Unterbewusstsein wird mit Affirmationen gefüttert. Diese positiven Botschaften werden in deinem Unterbewusstsein verinnerlicht, ohne dass du es selber merkst.

Die Subliminals umgehen also die Schranken in deinem Gehirn und wirken sich direkt auf dein Unterbewusstsein aus.

Aber welchen Effekt hast du, wenn du regelmäßig Subliminals anhörst oder schaust? Die Veränderungen sind recht “klein”, aber können sehr wirkungsvoll sein, um dein Leben deutlich zu verbessern.

Das Unterbewusstsein beeinflusst unsere Entscheidungen massiv. Wenn du schlechte Verhaltensweisen aus deinem Unterbewusstsein verbannst, treten diese Verhaltensweisen auch nicht mehr auf. Sprich dein Leben hat sich auf die ein oder andere Weise verändert.

Einfach gesagt funktionieren Subliminals so, dass durch Regelmäßiges anwenden von Subliminals, deine Verhaltensweisen positiv verändert werden.

Noch mal ein kurzes Beispiel, um die Erklärung noch mal zu verdeutlichen.

Beispiel: Ich möchte abnehmen. Mein Problem ist aber, dass ich lieber zu Burger King gehe, anstatt einen gesunden Salat zu essen.

Jetzt wende ich regelmäßig meine Subliminals zum Abnehmen an. Ohne eine Veränderung gemerkt zu haben, beeinflusst mich mein Unterbewusstsein beim nächsten Mal lieber einen Salat zu essen, anstatt zu Burger King zu gehen.

Der Effekt von dieser Beeinflussung ist, dass ich mich jetzt für eine gesündere Lebensweise entscheide und aus folge dieser abnehme.

Und das ist auch so weit schon der ganze Zauber.

Noch effektiver sind dazu Subliminals die mit binauralen Beats verstärkt werden. Was binaurale Beats sind, erfährst du in dem Artikel HIER.

Was Bewirken Affirmationen in Subliminals?

Als Affirmationen werden Sätze bezeichnet, die positive Botschaften enthalten, die immer wieder wiederholt werden. Hierbei geht es darum, eine Handlung positiv zu bewerten. Somit können Verhaltensmuster verändert werden, da es demjenigen einfacher fällt, diese Dinge auszuführen. Aber was bringen sie dir denn jetzt und deren positive Botschaften in deinem Unterbewusstsein?

Da diese direkt ohne Umweg in dein Unterbewusstsein gelangen, bleibt dir keine Zeit, diese schlecht zu reden. Folglich können mit ihnen Blockaden gelöst oder Dinge, die dich stören, angegangen werden.

Die Wirkung von ihnen wurde auch schon wissenschaftlich untersucht. Im Jahr 1991 zeigten die Wissenschaftler Shimp, Stuart und Engel, dass sie das empfinden von Probanden gegenüber bekannten und unbekannten Firmen verändern können.

Dazu wurden negative und positive Bilder benutzt. Der Effekt bei unbekannten Marken war größer, dazu wurde aber auch eine veränderte Einstellung gegenüber schon bekannten Firmen festgestellt.

Es gibt auch noch weiter Studien zu diesem Theme. Zusammenfassend kann zu der Frage „Was sind Subliminals?“  gesagt werden, dass Subliminals durch Botschaften in der Lage sind unsere Einstellung zu dingen zu beeinflussen und somit als Werkzeug für das Bewusstsein bezeichnet werden können.

Was sind Subliminals und welchen Nutzen können wir aus Subliminals ziehen?

Was sind Subliminals? – Wenn wir uns diese mächtige Technik zu Nutzen machen, können wir jedoch auch davon profitieren. Denn wenn wir binaurale Beats bewusst anwenden, können wir ganz gezielt unser Unterbewusstsein mit positiven Botschaften beeinflussen.

Viele Menschen tragen einschränkende Glaubensvorstellungen mit sich herum, die sie daran hindern, sich weiterzuentwickeln. Somit blockiert uns leider unser eigenes Bewusstsein und positive Veränderungen werden im Keim erstickt.

Durch den bewussten Einsatz von binauralen Beats können wir jedoch den Torwächter, das Bewusstsein, austricksen und positive Impulse direkt an unser Unterbewusstsein schicken, welches wiederum einen subtilen Einfluss auf das Bewusstsein ausübt.

So können wir schließlich vermeintliche Plateaus (Zeiträume ohne erkennbare Fortschritte) überwinden und uns nach vorne entwickeln!

Natürlich sollte man auch den gesunden Menschenverstand walten lassen und nicht die Welt erwarten. Durch das Hören von Subliminals werden Sie nicht zum Millionär über Nacht, noch purzeln die Kilos von alleine.

Die Arbeit müssen Sie immer noch selbst hineinstecken. Binaurale Beats können Ihnen jedoch helfen, das richtige Mindset, die richtige Denkweise, zu erhalten.

Sie werden sich selbst keine Steine mehr in den Weg legen und Ihre Kräfte auf das Erlangen von Ihren Ziele fokussieren können.

Die verschiedenen Arten von Subliminals – Was sind Subliminals?

Es gibt verschiedene Arten, die alle leicht anders funktionieren, doch auf demselben Prinzip basieren. Falls Ihre Muttersprache Deutsch ist, ist es wichtig, Deutsche Subliminals zu hören. Denn oft müssen Botschaften bewusst übersetzt werden, und somit können Sie von Ihrem Unterbewusstsein nicht wahrgenommen werden. Hier eine Übersicht über die drei populärsten Arten:

1. Akustische Subliminals mit maskierten Stimmen: Bei dieser Art der Subliminals werden die Stimmen auf der Audiospur etwa durch Musik oder atmosphärische Geräusche maskiert. So werden die positiven Botschaften nicht mehr von unserem Bewusstsein wahrgenommen, gelangen jedoch problemfrei zu unserem Unterbewusstsein.
2. Silent Subliminals: Anders als bei den maskierten Stimmen, sind hier die Stimmen für uns wirklich nicht mehr wahrnehmbar. Das kommt daher, da unser Bewusstsein Stimmen im hohen und tiefen Frequenzbereich herausfiltert. Jedoch gelangen die positiven Affirmationen auch an unser Unterbewusstsein.
3. Bildliche Subliminals: Bei den Bildlichen Subliminals, werden den Anwendern für ein paar Millisekunden ein oder mehrere Bilder eingeblendet. Diese werden von den Zuschauern nicht bemerkt.

Bei Subliminals ist es egal, welche Art du wählst. Subliminals funktionieren alle auf die gleiche Weise.

Manche Menschen können jedoch dinge besser visuell aufnehmen und manche besser auditiv. Hier kannst du schauen, ob du dir visuelle Dinge oder hörbare Dinge besser merken kannst.

Je nachdem kannst du auch deine Subliminals auswählen, um noch mal etwas Effektiver zu sein. Einen großen Unterschied macht dies jedoch nicht.

Hier kommt es auf deine persönlichen Vorlieben sowie Erwartungen an die Subliminals an.

Du möchtest wissen, welche Subliminals am besten funktionieren? Lies dir unseren Artikel zu diesem Thema durch.

Unterschiede zwischen den Subliminals

Du hast ja schon die drei Arten von Subliminals kennengelernt. Es gibt die akustischen Subliminals, die silent Subliminals und die visuellen Subliminals. Doch was sind die Unterschiede?

Akustische Subliminals

Bei akustischen Subliminals ist noch ein Rauschen oder Flüstern zu hören zuhören. Die Affirmationen sind hier meist in den unteren Frequenzbereich verschoben. Wenn du gerne Hintergrund Geräusche hörst, sind sie genau das Richtige für dich!

Jedoch ist ihre Wirkung umstritten, da einige Anbieter die Affirmationen von akustischen Subliminals nur leiser gemacht haben, anstatt diese in dem Frequenzbereich zu verschieben.

Daher kann es sein, dass die Wirkung nicht mehr vollständig abgerufen werden kann.

Silent Subliminals

Das genaue Gegenteil zu den akustischen Subliminals sind hier die „silent Subliminals„. Zu hören ist hier nichts, die Affirmationen sind in den hohen Frequenzbereich verschoben. Du wirst dich bei ihnen erst an die Stille gewöhnen müssen.

Die meisten gewöhnen sich jedoch schnell daran und finden sogar gefallen an der Ruhe.

Hierbei ist aber auf Haustiere zu achten, solltest du über eine Stereo-Anlage hören.

Visuelle Subliminals

Die visuellen Subliminals funktionieren über den Sehnerv. Dementsprechend musst du diese auch sehen können und einen gewissen Grad an Aufmerksamkeit mitbringen.

Anders als bei den auditiven Subliminals kannst du nicht komplett bei ihnen abschalten, da du deine Augen nicht zu machen kannst.

Du kannst auch nicht einfach mal etwas anderes machen, weil du immer auf deinen Bildschirm schauen musst.

In meinen Augen sind die visuellen Subliminals die unpraktischsten Subliminals. Sie können aber durch deine aufzuwendende Aufmerksamkeit sehr effektiv sein!

Subliminals und die Wissenschaft – Was sind Subliminals?

Was sind Subliminals? – Ein Wissenschaftler Namens Byrne viel 1959 das erste Mal auf, dass durch gezielte Subliminals, das Essverhalten von Probanden verändert werden kann. In seinem Fall versteckte er das Subiminal mit der Nachricht „Beef“ in einem Film . Die Probanden hatten danach ein größeres Hungergefühl.
Es gab noch ähnliche Versuche zu diesem Thema 1964 von Spenc und Ehrenberg und 1970 von Hawkins.

Die Wirkung von Subliminals war in der Wissenschaft stehts umstritten.

In einer Studie aus dem Jahr 2016 stellten die Schweizer Forscher Henke, Ruch & Züst fest das subliminale Botschaften schneller und länger in unseren Gehirnen gespeichert werden als gedacht. Bis zu diesem Zeitpunkt wurde davon ausgegangen, dass Subliminals nur für eine kurze Zeit einen Menschen beeinflussen können.

Dies stellte sich mit dieser Studie jedoch als nicht richtig heraus. Es wurde festgestellt, dass Informationen sehr schnell in das Gedächtnis gespeichert und Integriert werden und spätere Entscheidungen beeinflussen.

Dies geschah Unbewusst. Selbst bei Menschen die Bewusstlos im Tiefschlaf waren, wurden die Informationen in das Bewusstsein Integriert, auch wenn die Probanden vorher noch keinen Sinn in den Informationen sehen konnten.

Die Abschließenden Worte aus der Studie waren:

“Here, we demonstrate that a few exposures to novel subliminal information is sufficient to influence delayed decision-making. The surprising impact of subliminal messages on rational, intentional, conscious behavior lends subliminal protocols to practical applications, of which advertising is just one example.”

“Hier zeigen wir, dass einige wenige Male des Sich-Aussetzens gegenüber gänzlich neuen, unterschwelligen Informationen ausreichen, um eine spätere (verzögerte) Entscheidungsfindung zu beeinflussen. Der überraschende Einfluss unterschwelliger Botschafter auf rationales, absichtliches und bewusstes Verhalten verleiht diesen unterschwelligen Verfahren praktische Anwendungen, von denen Werbung nur eine ist.”

Fragen zu was sind Subliminals

Es gibt viele verschiedene Dinge, die es bei Subliminals zu entdecken gibt. Daher habe ich noch einige interessante Fragen zusammen getragen und werde diese auch beantworten. Zu machen Fragen findest du noch einen ausführlicheren Beitrag auf meinem Blog.

Wie wende ich Subliminals am besten an?

Subliminals müssen über einen längeren und regelmäßigen Zeitraum angewendet werden. Nur so kannst du eine Wirkung erwarten.

Anwenden kannst du Subliminals aber fast überall. Du solltest aber darauf achten, dass du diese mit Kopfhörern und nicht über Lautsprecher anhörst. Mehr dazu findest du HIER.

Wie lange muss ich Subliminals anwenden, bis ich eine Wirkung erzihle?

Es gibt keinen festgeschriebenen Zeitraum. Du solltest Subliminals aber über mehr als zwei Wochen anwenden, wenn du einen Effekt erzielen möchtest. Mehr dazu findest du HIER.

Wie lang muss ich ein Subliminal am Stück anhören?

Hier gibt es keine genauen Vorgaben. Wenn du dir Subliminals gekauft hast, solltest du ein Audiotrack über die ganze Länge anhören. Dies sind meist 15 – 30 Minuten.

Danach kannst du dir gern noch weiter Audiotracks anhören, solange du dich wohlfühlst.

Kann ich mehrer Subliminals gleichzeitig anhören?

Davon würde ich dir abraten. Es gibt zwar keine Beweise, dass es nicht funktioniert, dennoch kann die Qualität der Affirmationen verzerrt werden.

Du kannst aber verschiedene Subliminals nacheinander anhören. Dies kann deren Effekt sogar erhöhen.

Sind Subliminals gefährlich?

Ich kann dich beruhigen, Subliminals sind im Großen und Ganzen nicht gefährlich. Du musst nur darauf achten, Subliminals von seriösen Anbietern zu beziehen. Mehr dazu findest du HIER.