Die Pilates Grundlagen – einfach und ausführlich erklärt
Du übst bereits regelmäßig Pilates und möchtest mehr dazu erfahren? Oder hast du gerade erst angefangen und willst dir einen
In dieser Kategorie findest du alle zu den Themen: Pilates und Yoga.
Diese beiden Trainingsmethoden sind Ideal zur Stressbewältigung.
Du übst bereits regelmäßig Pilates und möchtest mehr dazu erfahren? Oder hast du gerade erst angefangen und willst dir einen
Der Pilates Ring fungiert als effektives Werkzeug, um Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Allerdings erzielt das praktische Hilfsmittel nur
Pilates-Übungen nach Wirkung – Es gibt eine Vielzahl von Pilates Übungen, und es ist schwierig, eine genaue Anzahl zu nennen,
Was ist ein Pilates Reformer? Pilates ist eine Methode zur Stärkung und Verbesserung der Körperhaltung, die vor über 100 Jahren
Das wichtigste im Überblick Pilates ist gut für jeden und hat viele Vorteile Zum Trainieren benötigst du nur Trainingsklamotten und
Pilates in der Schwangerschaft – Pilates kann dir erstaunlich gut in der Schwangerschaft helfen. Die entspannende Natur von Pilates ist
Ist Pilates zum Abnehmen geeignet? Diese Frage kann man schnell mit einem ja beantworten, doch es gehört noch etwas mehr
Yoga Zitate – Wir habe keine Mühen gescheut, die besten Yoga Zitate und Yoga Sprüche zusammen zu tragen. Die Zitate
Yoga oder Pilates? – Beide Begriffe werden oft mit den Themen Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Es handelt